Tarjolla on monipuolisia
hoitoja sekä kehon että sielun iloksi ja hyvinvoinniksi.
Hieronta
Hierontahoitoja antavat sekä Timo että Tita. Molemmat ovat koulutettuja
hierojia. Timo hoitaa myös jäsenkorjauksen menetelmiä käyttäen. Titan
hoidoista on lisää Muut hoidot -sivulla.
Hieronta on yksi maailman vanhimmista
hoitomenetelmistä. Sitä on jo vuosituhansia käytetty
erilaisten kipujen ja särkyjen hoitamiseen. Hieronnassa
pyritään lihaskireyden
laukaisemisen kautta yleisen hyvänolon ja virkistyksen tunteen
aikaansaamiseen. Hieronnan yhteydessä rentoutuu kehon lisäksi myös
mieli. Hierontaa voidaan käyttää
lihaskireyksien helpottamisen lisäksi ennaltaehkäisemään
erilaisia tuki- ja liikuntaelinvaivoja.
Hieronta on
monivaikutteinen hoitomuoto. Lihasten rentouttamisen lisäksi se lievittää
kipuja ja aktivoi
elimistön omia parantavia mekanismeja. 
Klassinen hieronta
Klassinen hieronta on perinteistä,
käsin tehtyä pehmytkudoskäsittelyä lihaskireyksien ja –jännitysten
hoitoon. Lihasta erilaisin ottein
muokkaamalla verenkierto lisääntyy, aineenvaihdunta tehostuu ja kipu lievittyy.
Usein käytetään apuna myös lämpöhoitoja, joissa me käytämme lämmitettyjä
kaurapusseja.
Tarpeen mukaan käytetään
myös mobilisointihoitoja, joissa
käsitellään niveliä
ja nikamia
pyrkimyksenä parantaa
niiden liikkuvuutta.
Hierontaan kuuluvat osana myös
venytykset ja tapauskohtaiset kotihoito-ohjeet.
Hieronta aktivoi
aineenvaihduntaa poistaen kuona-ainekertymiä elimistöstä.
Myös iho hyötyy hieronnasta: kireät alueet saavat joustavuutta ja
ihokudoksen uusiutuminen tehostuu.
Urheiluhieronta
Urheilijoilla ja
aktiivikuntoilijoilla
on omat erityistarpeensa lihashuollossa.
Urheiluhieronnassa sovelletaan eri
hierontatekniikoita niin, että ne tarpeen mukaan joko rentouttavat tai
aktivoivat lihaksia taikka edistävät lihasten palautumista rasituksesta.
Urheilijoille suositellaan hierontaa kovien harjoitusten tai kilpailujen
välillä siten, että vältetään hierontaa välittömästi ennen kilpailua tai
rankkaa treeniä.
Jäsenkorjaus
Tämä manuaalihoitoihin lukeutuva hoitomuoto on kärsivällistä ja hellävaraista
neuvottelua nikamien tai nivelten kanssa
pyrkimyksenä parantaa ja tasapainottaa niiden liikkuvuutta.
Ihminen on anatominen kokonaisuus, ja häntä tulee hoitaa
sen mukaisesti. On aina pyrittävä
selvittämään oireen
aiheuttaja, jotta voidaan hoitaa vaivan syytä eikä vain
oireita.
|
