Tarjolla
on monipuolisia hoitoja sekä kehon että sielun iloksi ja
hyvinvoinniksi.
Hieronta
Hierontahoitoja antavat sekä
Timo että Tita. Molemmat ovat koulutettuja hierojia. Timo hoitaa
myös jäsenkorjauksen menetelmiä käyttäen.
Titan hoidoista on lisää Muut
hoidot -sivulla.
Hieronta on yksi
maailman vanhimmista hoitomenetelmistä. Sitä on jo vuosituhansia käytetty
erilaisten kipujen ja särkyjen hoitamiseen.
Hieronnassa pyritään lihaskireyden laukaisemisen kautta
yleisen hyvänolon ja virkistyksen tunteen aikaansaamiseen.
Hieronnan yhteydessä rentoutuu kehon lisäksi myös
mieli. Hierontaa voidaan käyttää lihaskireyksien
helpottamisen lisäksi ennaltaehkäisemään erilaisia
tuki- ja liikuntaelinvaivoja.
Hieronta on monivaikutteinen hoitomuoto. Lihasten rentouttamisen
lisäksi se lievittää kipuja ja aktivoi
elimistön omia parantavia mekanismeja. 
Klassinen
hieronta
Klassinen hieronta on
perinteistä, käsin tehtyä pehmytkudoskäsittelyä lihaskireyksien ja –jännitysten hoitoon.
Lihasta erilaisin ottein muokkaamalla verenkierto
lisääntyy, aineenvaihdunta tehostuu ja kipu lievittyy. Usein käytetään apuna myös
lämpöhoitoja, joissa me käytämme
lämmitettyjä kaurapusseja.
Tarpeen
mukaan käytetään myös mobilisointihoitoja,
joissa käsitellään niveliä ja nikamia
pyrkimyksenä parantaa niiden
liikkuvuutta.
Hierontaan
kuuluvat osana myös venytykset ja tapauskohtaiset kotihoito-ohjeet.
Hieronta
aktivoi aineenvaihduntaa poistaen kuona-ainekertymiä
elimistöstä. Myös iho
hyötyy hieronnasta: kireät alueet saavat joustavuutta ja
ihokudoksen uusiutuminen tehostuu.
Urheiluhieronta
Urheilijoilla ja aktiivikuntoilijoilla on omat erityistarpeensa lihashuollossa. Urheiluhieronnassa sovelletaan eri
hierontatekniikoita niin,
että ne tarpeen mukaan joko rentouttavat tai aktivoivat lihaksia
taikka edistävät lihasten palautumista rasituksesta. Urheilijoille suositellaan hierontaa kovien harjoitusten
tai kilpailujen välillä siten, että
vältetään hierontaa välittömästi ennen
kilpailua tai rankkaa treeniä.
Jäsenkorjaus
Tämä manuaalihoitoihin
lukeutuva hoitomuoto on
kärsivällistä ja hellävaraista neuvottelua nikamien
tai nivelten kanssa
pyrkimyksenä parantaa ja tasapainottaa niiden liikkuvuutta. Ihminen on anatominen kokonaisuus,
ja häntä tulee hoitaa sen mukaisesti.
On aina
pyrittävä selvittämään oireen aiheuttaja,
jotta voidaan hoitaa vaivan syytä eikä vain
oireita.
|
